Тренировки по партерной хореографии

Всего пару минут в день, это не займет много времени — тренировки в домашних условиях от мастера балета и классической хореографии.

Профессиональные спортсменки знают, что добиваться результата не так легко как кажется, но при этом не оставляют мечты на стартовой линии. Поэтому если ты не знаешь с чего начать, боишься сложностей и провала, выкинь эти мысли из головы и начинай через 3, 2, 1. Выкладывайся на 100% на тренировках, верь в себя, радуйся даже маленькой победе и любая вершина будет твоей.

Nadejda Liubyntsova
Тренировки по классической хореографии — Nadejda Liubyntsova

Надежда Любинцова

Nadejda Liubyntsova @nadejdaliubyntsova
Солистка Национальной Оперы Украины
Педагог хореографии

http://nadejda-liubyntsova.com.ua/ — на этом сайте есть несколько видео фильмов с участием Надежды и Мировых звезд балета. Глядите!

Спасибо Наденька Вам!
Мы уже работаем 🙂

ПОТРЯСАЮЩЕЕ ТЕЛО С ПОМОЩЬЮ ПАРТЕРНОЙ ГИМНАСТИКИ — модное направление, которым увлекаются все больше знаменитостей и о котором ходят только хорошие слухи.
Она отлично дополняет все другие танцевальные дисциплины и позволяет научиться чувствовать свое тело, заставить его работать полностью не обременяя при этом суставы : она глубоко разрабатывает мышцы, выпрямляет осанку, развивает гибкость. Рекомендуем ее всем танцовщицам, желающих превзойти собственные способности для лучшего прогрессирования !

Этот метод был создан по подобию движений на разминку, которые выполняют балерины. В танцах они используются ежедневно, чтобы подготовить мышцы и суставы к движениям хореографической части. Это необходимый этап разминки. Партерная гимнастика отлично дополняет все другие танцевальные дисциплины и позволяет научиться чувствовать свое тело, заставить его работать полностью не обременяя при этом суставы. Эта дисциплина позволяет укрепить мышцы в глубину. В партерной гимнастике прорабатываются все части тела : спина, живот, ноги.

ПАРТЕРНАЯ ГИМНАСТИКА важна для танцовщиц любых стилей, гибких или не пластичных, 20-летних или 50-летних : даже если вы ранее не занимались балетом, каждый найдет в ней огромную пользу, чтобы продолжить прогресс в своем ритме. Эти курсы адресованы всем танцовщицам, как любительского, так и профессионального уровня и доступны практически всем. Они разделяются по уровням. Если ими регулярно заниматься два раза в неделю, результаты вскоре станут заметны через два месяца работы.