КАК ПОДДЕРЖАТЬ СПОРТИВНУЮ ФОРМУ ЛЕТОМ

КАК ПОДДЕРЖАТЬ СПОРТИВНУЮ ФОРМУ ЛЕТОМ

Сезон подходит к концу, начинаются каникулы, перед спортсменом встаёт сложная задача: как сохранить танцевальную форму за время летних каникул?

Сохраняйте пост, чтобы памятка была под рукой😃

1. СПОРТИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ
Вы можете проводить ОФП прямо на площадке перед домом😏

2. САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ЗАЛЕ
Летом многие залы продолжают работать, можно приходить и заниматься там самостоятельно😎

3. ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ УРОКИ С ТРЕНЕРОМ
Можно договориться с тренером и встречаться в зале и летом☝🏻

4. ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ СБОРЫ
Многие клубы выезжают летом на танцевальные сборы, главное — не упустить возможность

РЕЗУЛЬТАТЫ В ВАШИХ РУКАХ😎